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真的是涨见识了，如果可以的话，我挖穿坍塌的土壤后，疲惫的坐在地上。
从戒指里取出绷带和一些简单的医疗设备，简单处理一下。
我不是钢铁之躯，我也不是神，不老不死，我都没有。
运转真气，在我体内徐徐转动。
静心打坐，开始感觉心脏提供的供血运氧的感觉。宁心静气认知那种细微流动的感觉，之后游走全身，汇集丹田，感受到那种温热的感觉，一口浊气吐出。
但要细致的分化的话，就分大周天和小周天。
几个周天下来，天也差不多要亮了。
虽然伤势已经没有向严重的方向发展，我扶着墙缓缓站起来。
外练皮肉，内练筋骨，如果把肌肉比作发动机，那自然是需要燃料的，而且一旦损坏，对整体都有大影响。
筋骨则就像一个个皮筋连接人体框架，有经络漫布全身，轻重量，小
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