小胖说几遍提示您:看后求收藏(晚安小说网www.tntwindows.net),接着再看更方便。

下午的武教课,教官是一名独臂中年人,除了残缺的左臂外,脸上也有一道狰狞的疤痕。

教官虽身体残缺,但那壮硕的身体与惊人的气势,无一不在表示他曾经踏上过战场。

“我叫曹福,以后是你们行武教官。”

“老曹我是个粗人,不会对你们讲大道理,我只会打磨你们的筋骨,煅炼你们的意志,让你们成为合格的军人。”

“习武之人,切忌急躁,定要打好基础,才可循序渐进!”

“为了打熬你们的基础,现在所有人看好,跟着我的动作扎马步。”

“都看着我!”

曹教官一声大喝,随后双眼分开,弓步挺腰。

大腿几乎平行于地面,仅剩的右手握拳,贴在腰侧。

“武者的下盘是的根本,扎实的下盘是基础。”

“只有下盘稳定,才能立于天地,才能保证上盘的进攻。”

曹福直起身,看着这群孩子们那不伦不类的姿势,默默的从后腰摸出一根柳条。

“你腰挺直,拳头不要握的这么紧。”

“你,身体太高了,再蹲下一些。”

“你的腿不要抖,坚持住,累就对了,习武的时候多流汗,上了战场才能少流血。”

“哎呦,这是谁家的女娃?动作准的很嘛!不错不过。”

戚舒悦的马步动作很标准,小小的腰板挺的很直,紧握的两只拳头死死的贴在腰间。

只这一个动作就能看出,这孩子在进慈幼府之前就接受过家人的训练。

伸出柳条,轻轻拔动手肘、小腿,力度不大,但曹福却很是满意的点了点头。

很扎实的马步,至少比其他人强多了。

秦朗一旁的戚继伟深吸一口气,一本正经的目视着前方。

声如蚊蝇的嘀咕道:

“我要比姐姐强,一定要比她强!”

半炷香的时间过去了,秦朗有些疲惫的继续蹲在那,他在之前可没有被训练过,从小到大最多的只是玩乐。

死咬着牙坚持着,秦朗的双腿其实早已酸软,靠着的不过是对学武的执念支撑着罢了。

曹福拎着柳条,走到了秦朗和戚继伟的身后。

残疾的教官并没有对戚继伟侧目,反而是认真的打量着秦朗那颤抖的身体。

“这孩子?”

半炷香的时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
被绑架的童颜巨乳的富家女坠落成为性奴

被绑架的童颜巨乳的富家女坠落成为性奴

牛奶秋刀鱼
“哥,你看那小妮子,啧啧啧,这么小就发育得这么好,不知道操起来是怎样。”一个染着黄毛猥琐男拍了拍身边的刀疤脸说道。“确实不错,过两天搞过来……”刀疤脸将嘴里的烟拿出,扔在地上用脚碾灭。他们口中的小妮子就是这所高中的孙安妮,刚刚成年的年纪,但是身材却十分饱满,挺翘的胸脯被白色的校服包裹着,隐约能看见里面粉色的内衣。纤细的腰肢,修长笔直的腿套着白色的丝袜,短裙堪堪盖住大腿根。孙安妮不仅身材极佳,脸蛋更
玄幻 连载 1万字
东城风云录

东城风云录

ky118821
张主任,病人越发严重了……一个急促的声音从身后跟来,追来了的是一个身高17米左右皮肤比较黝黑的瘦弱实习生,此人正是张主任的助手林海飞,今年刚满18岁是张主任在一次下乡时从一个贫瘠小山村带回来的小孩子,那个时候林海飞才8岁,父母都是靠种地为生,因为小时候家里经济条件很差,身体得了种病,虽然病好了但是不知道为啥身体还是消瘦皮肤黝黑,总一副瘦弱样子。上面还有一个哥哥林海龙外出打工,本以为大哥出去工作会改
玄幻 连载 2万字
听说你又被甩了

听说你又被甩了

天草纯一
就在楚洛被第七个男朋友以极其离谱的理由渣了以后,就再也不相信特么的爱情了。励志要做个渣男,以此来报复社会,却碰到了那个让他初恋夭折在摇篮里的罪魁祸首。裴译:“听说你又被绿了?”楚洛:“关你屁事儿。”裴译:“甩了他,跟了我。”楚洛:“你做梦。”然而让他万万没想到的是,让他爱情一路夭折的罪魁祸首,竟然也是他!楚洛一气之下,决定要渣了这个卑鄙小人!去约会,约会对象接了个电话后:“不好意思,我夜观星象,家
玄幻 连载 17万字
绿茶她真的不想洗白

绿茶她真的不想洗白

盖世英雄章鱼哥
晋江; 总书评数:; 文案: 林韶穿成了书中最惹人讨厌的绿茶女配,按照原剧情,她将作天作地,最后黑料缠身滚出娱乐圈。 林韶:这文里的绿茶实在太低级了,换做是我—— 【恭喜宿主绑定勇敢男子汉流血不流泪系统】 林韶:? 好像哪里有点不对劲。 系统告诉林韶,原书有三个优质多金的大佬。 大佬a清冷矜贵,年少有成手握亿万家产,是当之无愧的天之骄子—— 他神情淡漠的从高订的西装口袋里拿出了一张闪闪发光的黑卡,
玄幻 连载 61万字
爱与酒精与绕指柔与约翰斯顿

爱与酒精与绕指柔与约翰斯顿

月淋
“所以说啊……怎么我一个不留神你就喝了这么多酒啊,真是的,居然还跟s籍的她们拼酒量,你还真敢啊……”“唔、诶嘿嘿嘿……~可是人家就是、就是想喝嘛~嘻嘻、司令官…喜欢、ua……~”夜晚。作为提督家国之中一年一度的最大节日,在这个到了传统年底的时间点中,港区里面总是会有着一些活动或是聚会来迎贺新春的到来。尽管本身可能并非是原身中的传统节日,但往往到了这个时候,舰娘们其实也很喜欢为了提督而好好庆祝一番,
玄幻 连载 3万字
末日之红警军团

末日之红警军团

阿米
关于末日之红警军团:平平无奇的青年林羽,亲眼撞击病毒爆发,在不断地被丧尸攻击中被红警系统所救。随后将红警军团不断发展壮大,称霸天下!
玄幻 连载 49万字