莘上有火提示您:看后求收藏(晚安小说网www.tntwindows.net),接着再看更方便。

哑铃健腹轮使用方法有几种,霍迟宴锻炼的时候用的是反背式的练法。

他坐在地板上,将健腹轮放在背后,接着双手抓住健腹轮的把手,向后推送至极限,然后又拉回原处,如此循环往复。

周妗妗一过来他就看见她了。

正好自己也锻炼了一会了,他打算休息一下再锻炼其他项目。

然后他就把健腹轮放下来了。

周妗妗也挨着霍迟宴坐在了地板上。

她给霍迟宴递了一条毛巾,“迟宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍迟宴接过她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎么了,累了吗?还是有什么问题?”霍迟宴问。

“没有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你锻炼。”周妗妗目光灼热地看着霍迟宴。

“我锻炼有什么好看的,你累了就早点休息吧。”

霍迟宴理解她,她大概跑了有半个多小时,对于不经常锻炼的人来说已经很不错了,他不会拿自己的标准去要求她。

“我不要,我要在这里陪你锻炼,和你在一起我开心,等你锻炼好了我们就一起回房间休息。”

周妗妗拒绝了霍迟宴的建议。

她看霍迟宴没有赶她走的意思就又往霍迟宴旁边移动,又离他近了一点。

霍迟宴看见了周妗妗的动作,突然就想看她想干什么?

周妗妗看见霍迟宴也不理她,就大胆地伸手过去掀开霍迟宴的短袖,刚想把手摸上去,手就被霍迟宴抓住了。

“你想干什么?周妗妗。”霍迟宴似笑非笑地看着她。

“嘿嘿,没什么啊,就是你刚刚不是在锻炼腹肌嘛,我就想看一下你锻炼的效果怎么样!”周妗妗讪笑。

“你这个小色狼。”

霍迟宴也没有很生气,他觉得很奇怪,他一向不喜欢和别人亲近,更别提是被别人触碰了。

刚刚周妗妗掀开他衣服这都算得上是骚扰了,但是他没有感到自己被冒犯的意思,似乎还有一点暗爽。

难道是因为他们结婚的缘故。

“迟宴哥哥,我们都结婚了,我们是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不会少块肉,给我摸一下就好啦,让我也感受一下腹肌是什么感觉。

你如果觉得吃亏,你也可以摸我的小肚子。这样我们就扯平了。”周妗妗和霍迟宴讨价还价。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
亡灵大法师

亡灵大法师

帝国具装骑兵
阴暗的死亡宫殿之中,迎来了新的客人。 骸骨王座之上,法师戴着兜帽,脸庞隐匿在阴影之下,他问道: 客人,你是要买我这个骷髅武士军团。 或是我的黑暗骑士军团。 还是我的死亡巫妖军团呢? (亡灵海会有的,但总得循序渐进,不能一下子崩战力的,大家慢慢看。)
言情 连载 0万字
魔幻手机之无限宇宙

魔幻手机之无限宇宙

编剧九年
【系列剧集编剧九年精心打磨之作 正版魔3!】 飞人团队vs异星破坏者。与傻妞一起纵横宇宙! 话说自从人工智能界扛把子傻妞回到2060年以后,陆小千只要一想起过去的点点滴滴,泪水就会随着一连串的记忆接踵而至,陆爸陆妈根本不敢吱声。有一回小千做梦,梦见傻妞在他面前融化了,他再也无法忍受离开爱机,不,爱人的日子,决定把昔日好友都请家里来聚聚——孙悟空得了癌症(假的,别信),猪八戒娶了媳妇儿,游所为又黑
言情 连载 86万字
年代文听心声,奶娃娃创死所有人

年代文听心声,奶娃娃创死所有人

小珊瑚吼
许俏俏穿书了。 穿成饥荒年代文中,被送给镇上人家当童养媳,活不过三岁的炮灰。 大饥荒年代,村里挖野菜、扒树皮、吃观音土,饿的连人都不放过。 许家十几口人眼看就要活活饿死。 刚从娘胎里出来的许俏俏: 转天,许家老太带人进山挖粮养活全村人。 日子好过了,许家老二开始作妖。 许俏俏: 当天,许老汉拿出多年不用的马鞭,抽的他跪地痛哭。 日子好过了,媒婆牵着个漂亮姑娘要给三叔当媳妇,许俏俏: 半年后,小说
言情 连载 52万字
打个游戏怎么就站在了世界之巅?

打个游戏怎么就站在了世界之巅?

煮熟了
萧成带着最强游戏售卖系统魂穿蓝星平行世界,面对古武世家的疯狂打压,他反手具现仙剑角色能力,抬手镇压。 夏国的军工机甲技术遭到雄鹰国的封锁,萧成反手具现泰坦陨落的机甲技术,帮助夏国机甲技术站在世界之巅。 小日子丧心病狂发动生化危机?那没事了,萧成具现虐杀原形教他们做人。 灵气复苏,武道强者纷纷突破极限。 秘境使徒层出不穷、 秘境使徒的使魔,能力诡异莫测,防不胜防... 莫慌,萧成有胜点可以无限强化
言情 连载 48万字
签到全球:我成了旅游大亨

签到全球:我成了旅游大亨

红豆七分糖
失业两个月的陈灏,没想到在旅途中意外获得全球旅游签到系统。 打卡新旅游地,就能获得巨额旅游专项基金。 …… 收购酒店、打造国际顶级酒店集团,投资旅游度假村,开发主题乐园,重新定义古镇新概念。 “陈先生,作为当今世界公认的旅游大亨,您有什么成功方面的经验分享呢?” 面对记者的采访,陈灏的回答很直接。 “我的成功有三点:1、有钱;2、舍得砸钱;3、舍得砸更多的钱!” “那您下一步有什么计划?” “下
言情 连载 54万字
被出轨后,嫁给前任他小叔

被出轨后,嫁给前任他小叔

八条
傅宸轩被人拍到和当红小花拥吻开房,同一时间,阮家小公主阮棠,在灵隐寺拿着手串三拜九叩。 傅阮两家的婚约被冲上热搜,傅宸轩笃定阮棠离不开他,在权利和欲望边缘徘徊游走。 再次见到阮棠,女人腰间环着宣示主权的手臂,劲瘦的腕骨上缠绕着那根熟悉的手串。 傅宸轩抬起头,看到男人熟悉的脸惊呼出声:“小叔!” 人人都说傅明怀嗜血成性,手段狠厉到连同胞兄弟都不放过,阮棠却是看过他最为深情的一面。 如果这都不是你想
言情 连载 37万字